Dih Chen

  根據衛福部公布 2021 年國人十大死因排行榜， 「癌症」已經連續 40 年蟬聯十大死因之首，平均每 10 分鐘 30 秒，就有一人因癌症死亡，是貨真價實的「萬病之王」！ 癌症不只在台灣橫行霸道，在世界各國同樣讓人聞之色變。以我所在的德國為例，每年大約有 45 萬人罹癌，每年因為癌症死亡的人數高達 25 萬。罹癌者多半是老年人，但因為環境、生活習慣的影響，近年來許多癌症也有年輕化的趨勢。   強化粒線體就是對抗癌症 在更先進的療法問世之前，目前癌症的主流治療方式，仍是按照其發展階段，採用 《手術、放射線或化學治療》 。以目前醫學的進步，癌症不再是藥石罔效的「絕症」了，只是對許多病人來說，辛苦的治療過程仍是相當難熬。如果可以，我們當然還是希望盡我們所能，在病魔攻城掠地前，就讓它止步！   在營養補充方面，癌症的預防，跟其他粒線體疾病的預防其實並沒有太大分別，同樣都是 《活化粒線體引擎與抗氧化雙管齊下》 ，如：   ● Omega-3 脂肪酸 ● 輔酶 Q10 ● 維他命 C ● 維他命 B 群 ● 維他命 D 等粒線體營養金字塔的元素，都能保養我們的粒線體，儲存生物能量、減少氧化壓力、強化免疫系統、使新陳代謝正常化。   此外，就如同預防其他代謝疾病一樣，良好生活習慣的建立，也是預防癌症的重要方式，如： ● 避免攝取過多碳水化合物， 採取 LOGI-DIAT 。 ● 每天規律活動（適度運動，切莫過度）。 ● 戒菸，減少酒精攝取。 ● 避免過度紫外線照射。   ★了解更多點這裡 ➤ 【十大微營養元素金字塔】 Omega-3 ／一篇帶你搞懂 Omega-3 全面保護生理與心理 魚油知識大公開   ★了解更多點這裡 ➤ 【十大微營養元素金字塔】輔酶 Q10 ／器官退化速度大不同，與「 Q10 濃度」有關！同時也會造成新冠病毒入侵時，輕重症的差別   ★了解更多點這裡 ➤ 為什麼要選長效緩釋型維他命 C ？而且還要晚上睡前吃？！   ★了解更多點這裡 ➤ 為什麼維他命 B 群在新冠病毒流行期間成為大家關心的焦點？   ★了解更多點這裡 ➤ 【防疫必備】維生素...

  ACE2 ／ mtROS 採用抗氧化劑預防內皮細胞的氧化應激，才是我們治療冠狀病毒的靶標   讓我帶你先從 《 ACE2 》、《 mtROS 》 來破題了解！新冠病毒 SARS-CoV-2 的棘突蛋白，利用人體內皮組織的細胞膜上的受體 ACE2 （血管緊張素轉換酶 2 ）進入人體。感染開始是由於棘突蛋白被 TMPRSS2 （跨膜蛋白酶）水解引發，使它能夠與 ACE2 結合並使病毒侵入內皮細胞，造成人體增加 angll （血管緊張素 2 ），並且活化了 NADPH 氧化酶，生成了大量活性氧及亞硝酸，破壞粒線體功能造成了 《粒線體活性氧外溢（ mtROS ）》 。   COVID-19 造成 mtROS， 導致細胞死亡，先天免疫反應活化，炎症細胞因子分泌。患者感染後造成大量活性氧化分子，才是造成發病的機制！採用 《抗氧化劑預防內皮細胞的氧化應激》 才是我們治療冠狀病毒的靶標！下面 3 種抗氧化劑組合治療 mtROS ，也就是我所列出的《 C 組合》 Q10 、檞皮素 (Quercetin) 、穀胱甘肽 (L-glutathion) ，得以 提高自我免疫功能。   1 ／ Ubiquinol 還原活化性輔酶 Q10   冠狀病毒蛋白需要進入人內皮細胞粒線體獲取能量，才能生存與複製。病毒侵入人體細胞破壞能量生產及新陳代謝，輔酶 Q10 是粒線體能量生產的重心，負責 ATP 生產的關鍵成分。 Q10 能夠自我還原與氧化，保持能量生產及體溫的平衡，當粒線體氧化應激增加不但破壞能量生產減少了 ATP 並且破壞了粒線體的功能。 Q10 缺乏造成生物合成減少，造成更多的氧化應激，補充 Q10 Ubiquinol 的靶向治療達到增加能量生產減少氧化應激，増強免疫功能。 ➤ 建議 Ubiquinol Q10 每日劑量： 200mg-500mg     2 ／槲皮素（ Quercetin ）和維他命 C 的協同預防和治療新冠肺炎   1937 年諾貝爾獎得主阿爾伯特·聖捷爾吉   （ Albert Szent-Györgyi ） 匈牙利人，很偶然發現了抗壞血酸的維他命 C 及類黃酮槲皮素（ Quercetin ）。維生素 C 對細胞生長活性...

  針對新冠肺炎，動態的提高自我免疫功能的智能微營養物質組合，我按照重要性提出 3 種智能組合，提供大家參考，本篇為 A 組合的說明。 《 A 組合》維他命 D3 、 Omega-3 (EPA+DHA) 、 K2 (MK7) 《 B 組合》維他命 C 、鋅、硒 《 C 組合》 Q10 ， 維他命 B 群 、槲皮素 、穀胱甘肽   維他命D3 微營養物質維他命D3、Omega-3 (EPA+DHA)是最安全，最有效，價格最實惠的防疫措施，幫助人體免疫功能預防新冠病毒呼吸道感染。 服用維他命D3可減少急性呼吸道傳染，血清中25（OH）D水平，每增加1ug/ml降低Covid-19確診率1.6%！（plos One. 2020 15(9)eo239252)根據印尼研究，780位確診老人服用D3提高到血清25（OH）D超過34/ml以上，死亡率降低到0%！ 為了降低病毒呼吸道傳染及降低重症死亡率，在新冠疫情期間，每日服用維他命D3，劑量2000-4000 IU，相當於體重每公斤每天服用量40-60IU，這樣就可以提高血清中25（OH）D值30ug/ml以上。 ★了解更多點這裡 ➤ 【防疫必備】維生素 D ／抗疫大作戰！全民增強抵抗力 維他命 D 可降低感染新冠肺炎的風險 《陳諦德國藥劑師 Q&A 》維生素 D ／維持血鈣平衡，維生素 D 的神隊友，補鈣也靠「它」！？ >> 點擊這裡搜尋維他命 D3 Omega-3 (EPA+DHA) 很明顯的對較低的Omega-3指數被傳染Covid-19及死亡率，都高於那些經常服用Omega-3，指數大於8%的人群。氧化應激及發炎使新冠病毒傳染風險增加！ 當發炎會造成器官傷害使得死亡率提高以及治癒後的後遺症，也就是所謂「長新冠」（新冠後遺症）之害，長期的呼吸急促，慢性疲勞，咳嗽，關節疼痛等。 EPA/DHA是細胞膜的組成成分，為T細胞及噬菌體，NK-細胞等免疫系統功能增強抵抗力，為了安全，建議在疫情期間，每日服用2000 mg (EPA+DHA)；如果確診需要加倍劑量，建議2000-4000mg (EPA+DHA)。 >> 點擊這裡搜尋 Omega-3 維他命K2 維他命K2對於老年病患及慢性疾病患者，這二大危險族群有重大幫助，他們都是免疫系統衰弱，長期系統發炎的慢...

  人類演化過程中不可避免的與病毒共存，新冠肺炎病毒的變種能夠逃避先前疫苗的接種，及先前感染引起的免疫保護！用盡各種防疫措施對付有爆炸性傳染力的新冠病毒，已經超過了人類自我防禦的免疫力，可以說目前這些總總努力已經失效！在這麼多的措施中，為何少見採用微營養物質，長期的幫助人體提昇自我免疫力？偏偏微營養物質對於免疫系統至關重要！   人體自我防禦系統有二道防線   第一道防線  |  天生的免疫系統 對外來入侵的病原體即刻防禦入侵者的傳播。   第二道防線  |  後天的防衛系統 自我的免疫回答反應，當病菌入侵，幾天內會明顯發生作用產生抗原特殊性的 T- 細胞及 B- 細胞對付病毒。   這二種先天的及後天的防護系統需要共同協助，相輔相成的對付外來的威脅！這種人體健康的免疫回答反應需要有均衡的營養！當有缺乏時，就會提高傳染風險，尤其是老年人及長期有慢性疾病患者。有哪些針對免疫系統《微營養物質》可以幫助我們呢？我按照重要性提出 3 種智能組合，提供大家參考！   《 A 組合》 維他命 D3 、 Omega-3 (EPA+DHA)  、 K2 (MK7) 《 B 組合》 維他命 C 、鋅、硒 《 C 組合》 Q10 ，維他命 B 群、槲皮素 (Quercetin)  、穀胱甘肽 (L-glutathion)   以上這三種組合的使用方法及功能等侯下集待續。 作者簡介 陳    諦    德國國家藥劑師，畢業於德國杜塞道夫大學醫學院藥學系，曾任職於拜耳藥廠生產部基爾廠，擔任生產部主任。目前為德國慕尼黑聖安東尼藥局及 MITO Lab 粒線體研究中心負責人，專研粒線體自然保健，藉由 30 多年在德國經營藥局親身經驗，喚起每一個人了解粒線體的重要。 延伸閱讀 《微營養元素高效保健》 【十大微營養元素金字塔】—【四大骨幹微營養】系列 l     《 Omega-3 》 一篇帶你搞懂 Omega-3  全面保護生理與心理   魚油知識大公開 l     《維生素 D3 》 抗疫大作戰！全民增強抵抗力   維他命 D 可降低感染新...

  ▲德國慕尼黑最古老的教堂—聖彼得大教堂 同樣都是 40 歲，為什麼有些人看起來還是神采奕奕，有些人卻顯得老態龍鍾？老化，究竟是《疾病》，可以診斷和治療？還是只是因為《基因》的關係，所造成的器官失能現象呢？基本上，只要「活著」，無論你是休息還是活動，都需要「花費」能量貨幣 ATP ， ATP 花光光時，生命火花也宣告熄滅。一旦粒線體受損或有缺陷，呼吸鏈的運行就會出問題，無法順利產生足夠的 ATP ，人體就會容易覺得疲勞，甚至生病。     為什麼會提前衰老？ 粒線體最核心的任務就是產生能量，人的老化，其實也可以看做是「粒線體功能」慢慢減退的一個過程。粒線體不只產生《能量》，而且又兼管《 細胞凋亡 ( Apoptose) 》，我們在這裡也可稱為《死亡時鐘》，是由身體內、外某些因素觸發原先預存在細胞內的死亡程式，進而導致細胞主動性死亡的方式。若死亡時鐘正確，它必須死亡，也會給新細胞一個位置；但是，粒線體死亡，時鐘放棄轉動，細胞並不知道，可能就會以癌細胞代替。倘若死亡時鐘走反方向，細胞死亡時間提前，就是提前衰老。   提高端粒酶水平，可再生延長端粒，延緩衰老 我們害怕變老、害怕死亡，也好奇壽命的長短，影響老化的機制，可能包括了 DNA 本身衰老、端粒縮短。 2009 年 Elizabeth Blackburn 布萊克本發現了《不死的酵素—端粒酶》獲得諾貝爾醫學獎。先講結論： 《端粒酶》能夠延長端粒 。當端粒縮短會導致有機體衰亡，外部的衰老跡象是端粒磨損，而生成慢性疾病，諸如血管疾病、阿茲海默症、癌症、糖尿病…等。 延緩我們衰老的方法，就是在我們细胞深處，提高端粒酶水平，可再生端粒。     如何提高端粒酶水平？ l    正確的養生觀念，從日常生活中著手，延緩端粒縮短 懂的排解壓力、靜坐、優質飲食、每週運動三次、擁有好的人際關係，獲得溫暖支持，這些觀念與習慣能延緩端粒縮短。   l    多補充綜合多種維他命加抗氧化劑 2009 年美國臨床營養期刊發表研究成果：每日服用多種綜合維他命 5 年以上，端粒的長度增加 3% ！如果同時增加服用抗氧化劑，端粒長度增加 8% ！另外，也有研究指出：每日服用 NADH...