Dih Chen

微營養元素高效保健：德國國家藥劑師的粒線體營養處方，打造最強自癒力、抗老、不發炎、遠離慢性病 30多年德國藥劑師的實務經驗與天下雜誌的相遇，這本書 《 微營養元素高效保健 》 1月27日終於要出版了。 　　　 人是渺小的，知識是無止境的，所有知識上的認知，都如瞎子摸象！我希望大家能從認識 #粒線體 的小腳印，能踏出自我健康的一大步。這本書是獻給所有支持及鼓勵我的大家！ 《微營養元素高效保健》 🛒 博客來   🛒 momo  

  當我上一篇文章「粒線體的由來」發表以後，有很多讀者提出了很多寶貴的意見；我想，應該也有讀者會反問我：「為什麼我要需要了解粒線體？」「它和我的健康有何關係？」「有什麼方法可以測出我的粒線體健康與否？」 　　 ●粒線體是產生我們生命的能量！ 為什麼我要了解粒線體？因為粒線體是產生我們生命的能量！在我們人體百兆細胞能生產數萬億的ATP能量分子，作為器官，肌肉，神經使用，是生命能量！人體每天增加，培養，轉換這種生命能量，平均成年人生產60～70公斤！換句話說等於每一個細胞每秒消耗1,000萬個ATP分子，而這種分子無法儲存。 　　 　　 ●粒線體除了生產能量，還有什麼任務？ DNA的複製及蛋白質的合成 人體激素荷爾蒙的生成 血紅蛋白及鐵硫蛋白的合成 細胞鈣的儲存及細胞凋亡的控制 　　　 為了使粒線體能讓這些功能能順利，所以必須要有足夠的微營養元素的數量，使細胞膜、蛋白質、酶及粒線體DNA健康無損！但是你知道嗎？粒線體 會 隨年齡增加會隨之減少，而且自由基的產生、發炎、營養不良、腸菌不足、身心壓力、環境毒素、藥物等，都會損害粒線體！一旦粒線體功能衰敗，粒線體數量下降，也就導致ATP形成減少，使人的整體電池功能降低及惡化導致慢性疾病 ， 也就是粒線體疾病。 　　 　　 ●若粒線體功能發生障礙，人體會產生哪些症狀？ 疲勞、神經性疾病、眼睛、耳朵疾病、皮膚疾病、心、肺、消化、自主免疫系統疾病、癌症、肌肉及關節性疾病、糖尿病及新陳代謝疾病…等等。既然粒線體和我們的健康有極密切重要的關係，那有什麼方法可以測出我們粒線體的健康狀況呢？ 目前有2種方法： 【方法１】： 我們可以從血液的様本來分析粒線體的健康狀況。 1. 血液檢查：鉀，鈉，鈣，鎂，鉄，鋅，硒，銅，錳，鉻的礦物質分析 2. 輔酶Q10 3. 抗氧化容量 4. 瓜胺酸（尿液） 5. Omega-3指數 6. CRP發炎指數 7. 重金屬分析等等 【方法２】： 經過這些多種分析而採取營營養元素治療，這種方式費時，費力，而且成本很貴！但是現在有一種採取非侵入的非線性系統的生物波能量測試儀：歐寶隆 Oberon 人體磁感應分析儀，這種儀器可以很快找到答案！

  粒線體是從那裡來的呢？這是一個很好的問題，但是我真的無法給大家一個正確的答案！我只能從目前公認的 內生共生理論 (Endosymbiotic Theory) 來解答這個問題，但是正確的答案仍然在追尋中！我們使用現代的數據及科學方法來解決數十億年前發生的事情，著實也不是一件容易的事！ 首先我們來看看在 1967 年生物學家琳·馬古利斯 (Lynn Margulis) 提出的生物進化重要理論： 內生共生理論 (Endosymbiotic Theory) 。簡單來說，內容大概是：一個活著的簡單宿主細胞，在某種程度上以某種方式，吞噬了細菌；且兩者之間建立了互惠互利的關係。這些圏養的細胞最後演變成粒線體，一種產生能量的細胞結構，這種結合細胞成為現代所稱的＂ 真核生物細胞 ＂。 有許多事實都支持這種內生共生理論，例如： 粒線體與細菌大小相同。 粒線體有自己的DNA，與原核生物DNA相同，從DNA譜系可以了解與遠古生物之間的關係程度。粒線體DNA與α-變形桿菌DNA密切相關！ 粒線體是一分為二的分裂繁殖與細菌極為相似。 粒線體有雙層細胞膜，外膜由宿主細胞形成；內膜與細菌相似，尤其細胞膜不是膽固醇而是卵磷質，卵磷脂僅有在細菌及粒線體中。 有誰了解粒線體的內膜幾乎如細菌細胞膜的一樣構造？這些事實對內生共生理論是非常重要的證據！ 但是，如果論證沒有返回機制是很難對假説得到證明，最早化石中真核生物極為稀少！當時的原始生物，古細菌和真核生物已經滅絕，如何能複製証明數十億年前所發生的情況？ 請看下回荷蘭進化微生物學家 Thijs Ettema 異想天開的實驗，培養一種難以捉摸的微生物，努力解開這個謎題，他能成功嗎？下次我再娓娓道來！