《陳諦德國藥劑師Q&A》 心臟衰弱如何改善？改善心臟無力的救星，從補充「輔酶Q10」開始！

 

讀完這篇文章，你可以知道

1. 你有心臟衰弱的症狀嗎？1分鐘檢視
2. 為什麼我會有心臟衰弱的現象？
3. 心臟衰弱怎麼辦？我該如何改善？
4. 為什麼心臟衰弱會跟輔酶Q10有關呢？
5. 有那些研究使人信服輔酶Q10真的能改善心臟衰弱呢？
6. 輔酶Q10應該怎麼吃？
7. 輔酶Q10怎麼選？

 

Q1. 你有心臟衰弱的症狀嗎？1分鐘檢視

□ 呼吸短促

□ 夜間頻尿

□ 紫色嘴唇

□ 全身無力

□ 易感疲勞

□ 四肢發冷

□ 心絞痛

□ 水腫

Q2. 為什麼我會有心臟衰弱的現象？

 

❶  當心臟無法提供足夠的血液供應身體，低於標準的輸送率；或是冠狀動脈硬化，導致血管窄而心肌供血不足，就會產生心臟衰弱的現象。

❷  這種情形有時在運動時，或是在休息時出現。

❸  吸煙、酗酒、糖尿病、肥胖、高膽固醇、高血壓、心律不整、心肌炎、心瓣膜缺損…等都會促使心臟衰竭發生。

❹  通常男性患有心臟衰竭的風險大於女性1倍以上！

Q3. 心臟衰弱怎麼辦？我該如何改善？

 

難道必須一輩子當一個藥罐子嗎？有沒有別的方法呢？

其實不然，我建議可以用德國的微營養元素自然保健法，補充【輔酶Q10】！輔酶 Q10是一種很安全的營養素，幾乎沒什麼副作用。

 

Q4. 為什麼心臟衰弱會跟輔酶Q10有關呢？

 

那麼到底最早是誰發現Q10，作為心臟衰弱的輔助治療呢？早在1970年，發明人義大利教授Dr Gian paolo Littarru自述中曾寫道，他與美國人Dr Folkers一起研究，解剖了接受心臟手術的100個心臟發現：

 

❶ 心臟衰弱的病患中缺乏Q10，病情越是嚴重，Q10濃度愈是嚴重缺乏！而這個結果經過HPLC高效能液相層析法（High Performance Liquid Chromatography）技術擭得證實。

❷ 雖然Q10缺乏不是造成疾病的原因，但是繼續演進，心臟缺少能量，才是造成心臟衰竭，這也開啟了用Q10來輔助治療心臟衰竭的歷史。

❸ 輔酶 Q10 被稱為「護心營養素」的原因，正是因為Q10的濃度高低決定了心臟的健康狀況。

❹ 心臟肌肉在我們人體肌肉中是負荷最重的。

❺ 在我們心臟細胞中有最高的Q10含量，一個心臟肌肉細胞含有5,000個粒線體，心臟容量體積中36 %是粒線體，但是Q10的生產及含量，隨年齡銳減，健康人心臟中的Q10含量比心臟病患多很多。

Embed from Getty Images

Q5. 有那些研究使人信服輔酶Q10真的能改善心臟衰弱呢？

 

目前最有價值的2項報告可以參考：

❶ 一項迄今為止，用Q10治療心力衰竭的隨機雙盲試驗來自丹麥Q-Symbio發表於2014年，針對420名嚴重心臟衰竭患者，長期研究得出的結論表明：Q10降低心臟衰竭死亡率達53 %。

❷  對照瑞典研究 KiSel-10 中，瑞典醫生Professor urban Alehqgen，針對443個70-88歲老年人，每天使用200 mg 氧化型Q10，與200 mcg有機硒，使用4年後所得結論：硒加Q10有加乘功效！

✔ 使用五年之對照組的死亡率為12.6 %；服用Q10和硒的實驗組，死亡率降低到5.9%！

✔ NT-proBNP值（一種心臟肽生物標誌物）降至低30 %！心血管疾病死亡率顯著降低，心臟功能明顯改善！

 

為什麼會提到《硒》？

✔ 《硒》為硫氧還蛋白還原酶的生成物質，這個酵素可以使我們人體的氧化型Q10轉換成還原型Q10成為抗氧化特性！所以，硒加Q10一起吃，能改善心臟衰弱。

 

Q6. 輔酶Q10應該怎麼吃？

 

❶  輔酶 Q10 有2種型式：《還原型Q10》及《氧化型Q10》。

❷  在人體細胞中，還原型與氧化型的比例是9:1，如果還原型的比例小於9，就會造成疾病。還原型就人體功能性是直接活性；而氧化型還需要被還原。

這邊我以財務來比喻，流動資金與固定資金是有一個比例，當這個比例改變，也顯示企業惡化！所以得維持固定比例的重要。但是，如果惡化該如何改進？當然要使固定資產的量增加，並且提高轉換成為流動資產達到健康平衡！

❸ 《氧化型Q10》針對預防心力衰竭的劑量以及治療的用法都有科學文獻的佐證：

✔【劑量】每天3次，每次100 mg。

但你可能也會問我，為什麼不一次直接服用300mg，而是分3次100mg服用呢？

這是因為Q10每次超過100mg，在腸中吸收就會減少，因此建議分為3次服用！

✔ 1滴2.5mg，40滴100mg，每日3次120滴，每20滴等於1ml

✔ 【治療用法】若一瓶100ml，差不多等於2,000滴！每一瓶服用16天，一個療程16週，針對心臟衰弱客戶每人至少8瓶。使血液中Q10濃度達到高成份3.5ug/ml！才能使慢性長期的心臟哀竭修復，改善健康。

 

Q7. 輔酶Q10怎麼選？

 

❶  液態的Q10比藥丸好，若是以藥丸的形式包覆，會即刻被氧化，不易保存，易變質。

❷  【液態還原型Q10】：德國製程的高品質太空食品技術，以「微粒溶液包覆技術」，讓營養化為微小分子，大幅提升吸收率；建議噴於舌下吸收最快、最有效。建議每日的補充劑量為 30mg。

❸ 【液態氧化型Q10】：建議劑量提高到100mg，加上【硒元素】（幫助人體對抗氧化壓力的傷害）一起服用，就可以在體內幫助《氧化型Q10》轉化《活性的還原型Q10》，以利於人體吸收使用。

 

輔酶 Q10+硒元素，對於慢性疾病患，尤其是心臟衰弱特別值得推薦！

 

當人體能量缺乏Q10時，首先損害的是最重要的器官：眼及耳，味覺，觸覺，嗅覺以及神經細胞，心臟，肝，腎臟，胰臟，生殖器官等等。所以Q10不是專門針對老年人的！是針對所有對自我健康保健重視的人！推動Q10的重要性，是幫助國人遠離慢性疾病的不可避免的道路！

延伸閱讀

▼詳解《輔酶Q10》▼

器官退化速度大不同，與「Q10濃度」有關！同時也會造成新冠病毒入侵時，輕重症的差別

文獻參考

ReducedCardiovascular Mortality 10 Years after Supplementation with Selenium andCoenzyme Q10 for Four Years: Follow-Up Results of a Prospective Randomized Double-BlindPlacebo-Controlled Trial in Elderly Citizens

PLoS One. 2015; 10(12): e0141641.  Published online 2015 Dec 1. doi: 10.1371/journal.pone.0141641