我預測下一個諾貝爾得獎主題，很可能是甲狀腺與粒線體的生理機制

 

現今的生活方式，很容易產生甲狀腺功能障礙，造成新陳代謝疾病；其實，用現在的醫療方式不能完全解答的！甲狀腺素是調節新陳代謝的重要荷爾蒙，而甲狀腺荷爾蒙分泌失調的生理的原因，其實相當複雜，它與腦、肌肉、神經、能量ATP，和自主免疫系統都有相關。

幾乎所有的重要腺體都有一種礦物質在左右其健康，舉例來說以下是腺體對應其重要的礦物質：

　　　

甲狀腺—碘

攝護腺—鋅

腦垂體—錳

生殖腺—硒

腎上腺—銅

甲狀腺與碘之間的關係

碘是我們人體不可或缺的微量元素，是形成甲狀腺素的主要原料，若體內碘含量不足，將造成甲狀腺功能低下。碘在血液中生成T4及T3，由這兩者調控代謝、生長速率還有調解其他的身體系統。

➤誰該多一碘？誰該少一碘？

甲狀腺功能低下，需補充含碘食物。

甲狀腺功能亢進，則應避免食用含碘食物。

➤不只要顧「碘」，「硒」也和甲狀腺關係密切！？

❶ 只有從T4經過細胞膜中的含有「硒」的去碘酵素才能發揮功能。

❷ 若硒元素不足，不能把沒有活性的T4轉換成T3，就不能進入粒線體中產生能量。

❸ 而太多的T4會使腦的甲狀腺促進素〈TSH〉分泌減少，造成腎上腺分泌失調等等。

➤硒的重要性與日俱增！簡單整理３點

❶ 硒需要把T4轉換T3活化。

❷ 硒要捕獲細胞游離基的抗氧化。

❸ 粒線體需要硒轉換氧化型Q10成還原型Q10。